Dobrodošla u prostor gde delimo misli, uvide i male podsetnike da zastaneš i oslušneš sebe.

Ovde možeš pronaći tekstove o introspekciji, journalingu i mentalnom zdravlju — napisane iz ugla psihološkinje i edukantkinje psihoterapije. 🌿

Introspektiva Blog

Decembar i pomešana osećanja: Zašto se baš sada osećamo ovako

Decembar i pomešana osećanja: Zašto se baš sada...

Kada sam pogledala u kalendar i videla da je već 13. decembar, trgla sam se i rekla: „Već?!“ Nekoliko minuta kasnije, stigla mi je notifikacija na telefonu — uspomena od...

Decembar i pomešana osećanja: Zašto se baš sada...

Kada sam pogledala u kalendar i videla da je već 13. decembar, trgla sam se i rekla: „Već?!“ Nekoliko minuta kasnije, stigla mi je notifikacija na telefonu — uspomena od...

Kako emocije izgledaju kroz proces psihoterapije

Kako emocije izgledaju kroz proces psihoterapije

U terapiji ne učimo da kontrolišemo emocije, već da ih razumemo.Otkrij kako izgleda proces u kojem osećanja prestaju da budu haos — i postaju tvoj kompas.

Kako emocije izgledaju kroz proces psihoterapije

U terapiji ne učimo da kontrolišemo emocije, već da ih razumemo.Otkrij kako izgleda proces u kojem osećanja prestaju da budu haos — i postaju tvoj kompas.

Emocije i psihologija – kako razumeti ono što osećamo

Kako funkcionišu naše emocije (i zašto ih ne mo...

Emocije nisu “negativne” — svaka od njih ima svrhu.U ovom tekstu otkrij kako funkcionišu, šta nam govore i kako da razviješ zdrav odnos sa sobom kroz razumevanje onoga što osećaš.

Kako funkcionišu naše emocije (i zašto ih ne mo...

Emocije nisu “negativne” — svaka od njih ima svrhu.U ovom tekstu otkrij kako funkcionišu, šta nam govore i kako da razviješ zdrav odnos sa sobom kroz razumevanje onoga što osećaš.

Šta zapravo znači pogledati unutra — Introspekcija kao veština življenja sa sobom

Šta zapravo znači pogledati unutra — Introspekc...

Introspekcija nije analiza, već odnos sa sobom.U ovom tekstu otkrij šta zapravo znači “pogledati unutra”, kako izgleda u praksi i zašto je to najvažnija veština koju možeš da neguješ —...

Šta zapravo znači pogledati unutra — Introspekc...

Introspekcija nije analiza, već odnos sa sobom.U ovom tekstu otkrij šta zapravo znači “pogledati unutra”, kako izgleda u praksi i zašto je to najvažnija veština koju možeš da neguješ —...