Decembar i pomešana osećanja: Zašto se baš sada osećamo ovako
Share
Kada sam pogledala u kalendar i videla da je već 13. decembar, trgla sam se i rekla: „Već?!“
Nekoliko minuta kasnije, stigla mi je notifikacija na telefonu — uspomena od pre tačno dve godine. Tada sam bila u drugoj državi i prolazila kroz period u kom sam osećala veoma intenzivna, ambivalentna osećanja.
Čim sam pogledala te fotografije, emocije su se ponovo javile. Ipak, ovog puta, na drugačiji način. Ne isto snažno, ne isto sirovo, ali dovoljno prisutno da me zaustavi.
I kada pogledam unazad, shvatam da mi je gotovo svaki decembar donosio pomešana, intenzivna osećanja.
I možda baš zato decembar ima tu moć da nas iznenadi. Ne zato što se nešto novo dešava, već zato što stajemo dovoljno dugo da primetimo ono što je već tu.
Tokom godine uglavnom funkcionišemo u režimu „dalje“. Sledeća obaveza, sledeći plan, sledeći korak. Emocije se nekako usput rasporede, neke dobiju prostor, mnoge ne. I sve to funkcioniše… dok ne usporimo.
Decembar je često prvi trenutak u godini kada se to usporavanje zaista dogodi.
Manje je spoljašnje buke, a više unutrašnjih pitanja. I tada počnu da se javljaju osećanja koja nisu ni jasna, ni jednoznačna. Nisu ni samo tuga, ni samo zahvalnost, ni samo olakšanje. Već sve pomalo, u isto vreme.
To ume da zbuni. I da zabrine.
„Zašto se opet ovako osećam?“
Ovo pitanje često ne dolazi iz radoznalosti, već iz nelagode. Kao da pomešana osećanja znače da nešto nismo dobro zatvorile. Da smo negde pogrešile. Da nismo dovoljno „napredovale“.
Ali pomešana osećanja nisu znak da smo zaplele stvari.
Naprotiv, često su znak da konačno dodirujemo realnost onoga što smo proživele.
Godina nije bila samo dobra ili loša.
Nismo bile samo jake ili slabe.
Nismo ni samo zadovoljne, ni samo razočarane.
Bile smo — ljudske.
Patnja ne dolazi iz osećanja, već iz otpora prema njima
Jedan od najčešćih impulsa u decembru jeste da se ta osećanja „srede“. Da ih ubrzamo ka nečemu prihvatljivijem. Zahvalnosti. Motivaciji. Planovima za sledeću godinu.
Ali emocije ne traže da budu popravljene.
One traže da budu priznate.
Kada pokušavamo da preskočimo neprijatne delove iskustva, ne postajemo lakše, postajemo umornije.
Jer borba sa sobom zahteva mnogo više energije nego susret sa sobom.
Možda nam ne treba novi početak, već pauza za razumevanje
Ideja da nova godina mora da donese novi život često dolazi iz potrebe da pobegnemo od onoga što još nismo stigle da obradimo.
A ponekad je najzdraviji korak, ne krenuti dalje odmah.
Već se na trenutak zadržati.
Pogledati šta je ova godina ostavila u nama.
Bez presude. Bez zaključka. Bez obaveze da iz toga odmah izađe „lekcija“.
Razumevanje uvek prethodi promeni.
I bez njega, promene se često pretvore u ponavljanje.
Ako se sada osećaš zasićeno, umorno ili emotivno „rasuto“ — to ima smisla
Možda si mnogo izdržala.
Možda si se mnogo prilagođavala.
Možda si često bila u ulozi one koja „može još malo“.
I decembar je možda jedini trenutak kada telo i psiha kažu: dosta je trčanja.
To nije slabost.
To je signal.
Tihi prostor za sabiranje
„Novogodišnji zapisi“ nastali su iz potrebe da postoji mesto gde ne moraš da se sabereš brzo.
Gde ne moraš da budeš pozitivna.
Gde ne moraš da znaš šta dalje.
To je prostor za:
-
polako sagledavanje onoga što je bilo
-
davanje smisla iskustvima, bez pritiska
-
zatvaranje godine na način koji ne ostavlja repove koje vučemo dalje
Ako osećaš da ti je potreban takav prostor, verovatno već znaš zašto.